90min Rollen Training

Es wird Herbst...Ich bin erstmal Richtung Westen. Genau in der Richtung lag aber auch der Untergang der Welt. Zmindest sahen die Wolken da so aus. Also bin ich erstmal wieder zurück und im Wohnzimmer auf die Rolle.
Das Programm habe ich dann da abgespuhlt.
Lief ganz gut. Nur der Hintern wurde nach der Hälfte etwas nervös. Ich muss das Rad auch mal einstellen und evtl nen neuen harten Sattel kaufen.
Garmin Connect <- Link zum Training

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