400m & 500m Sprints

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Ich war heute nachmittag schon etwas müde. Heute Abend konnte ich leider nicht alles raus hauen was ich eigentlich drauf habe. Ich bin 3:45 schon auf 1000m gelaufen. Leider waren aber meine Oberschenkel müde. Ich konnte einfach nicht mehr geben.

Aber der Trainingsaufbau heute hat Spaß gemacht!

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