locker mit 2x 1000m Tests
Garmin Connect <- Link zur Einheit Zu Beginn des Winterblocks stehen neue Tests an um den Leistungszustand neu fest zu legen. Obwohl ich erstmal wieder rein kommen muss. Deshalb bin ich auch 25min locker eingelaufen. Vor den 2 Tests noch 4 mal 100m anlaufen. Der erste 1000er lief wirklich super. 3:51min war super. Vor allem, da ich echt dicke Beine vom Krafttraining von gestern hatte. Vor dem 2ten hatte ich dann schon echt Respekt. Nach dem ersten war schon wirklich knülle. Sollte ja max gelaufen werden. Der 2te ging dann auch gefühlt deutlich langsamer bzw. ich war schneller am Anschlag. Am Ende kam mir das schon langsamer vor als es dann war. 3:59 war immer noch ok. Ich denke da könnte noch mehr gehen. Jetzt habe ich aber auch ziemlich dicke Beine. Bin das Krafttraining noch nicht gewohnt.