25x100m Grundlagen
Garmin Connect Die Einheit heute war relativ entspannt.Am Anfang und am Ende gab es ein paar schnelle Meter. Die gingen auch ganz gut. Der Hauptteil in der Mitte bestand aus 25x100m in einem laut Vorgabe sehr entspanntem Tempo,1:45min Die ersten Intervalle waren recht schnell.Obwohlich sehr entspannt geschwommen bin. Ich hatte wohl noch das Tempogefühl von den 3x100m davor. Ich habe versucht weiter möglichst locker zu schwimmen, um bis zum Ende konstante Zeiten zu schwimmen. Das ging auch ganz gut. Ich weiß nicht ob ich im hinteren Teil müder wurde oder ob ich etwas die Spannung verloren habe. Ich konnte aber zum Ende wieder etwas schneller schwimmen. Alles nichts dramatisches und innerhalb von 3 Sekunden. :-)Also völlig ok. Ich wollte dennoch möglichst konstant schwimmen und natürlich obwohl locker, dann auch die Zeit nicht zu langsam werden lassen. Hat ja auch super gut funktioniert.