endlich wieder mit Licht laufen :-(
Garmin Connect <- Link zur Einheit Es ist definitv Herbst!! Heute musste ich das erstemal mit Licht laufen. Bei Tempo-Intervallen nicht so schön. Aber es ging. Das Einlaufen war angenehm, der erste 1000er auch. Nach dem 2ten dachte ich: "Das wird heute nichts!" Die Uhr demotiviert aber auch ein bisschen. SIe zeigt nicht direkt die richtige Pace an, sondern beginnt leider mit dem Tempo des letzten Intervalls. SIe braucht recht lange um sich anzupassen. Beim 4ten Intervall zB. hatte ich ja einen Aussetzer. Als ich dann aber in den Trab bin und auf die Uhr schaute, zeigte sie mir eine Pace von 4min.... Egal, keine Ausreden!!! Und dann am Ende noch 4x 20sec. Sprints...zum kotzen :-D Alles in allem ja eine gute Einheit. (Bis auf das 4te Intervall). Meine Oberschenkel habe ich aber sehr gespührt. Vor allem den rechten hinteren. Der zupfte immer mehr ab der 3ten Trabpause. Hat aber gehalten.