4x215W, den Rest locker
Garmin Connect Ging gut. Ich bin immer noch ganz gut drauf. Das ist auch gut so, denn morgen steht eine harte Einheit auf dem Plan. Es war zwar sehr windig heute, aber ich habe mich an die Leistungsvorgabe gehalten und so eher in einem ruhigen Bereich trainiert. Der Puls war immer in einem guten ruhigen Bereich. Auf Trainingpeaks kann man die Kurven der Einheit glätten und so ein besseren Überblick bekommen. Da sieht es dann recht gleichmäßig und konstant aus. Schön wieder raus zu kommen, auch wenn das Wetter noch nicht so optimal ist.