10 Sprints am roten Bereich
Garmin Connect <- Link zur Einheit Ging gut und sehr locker los. Nach 3km wurde mir etwas schwummerich. Der Stoffwechsel hat sich gemeldet. Der erste 5x1min Block war nicht so entspannt dadurch. Bei den anschliessenden 10min hat sich der Stoffwechsel aber wieder "reguliert". Der zweite Block war dann aber sehr gut. Ich habe mich gut gefühlt. Die Sprints bin ich bis kurz vor Anschlag gelaufen. Beim erreichen von 165 Schlägen habe ich dann, gegen Ende, etwas raus genommen.