Rollentraining mit 3x9min Druck
Garmin Connect <- Link zur Einheit angenehmes Training heute. Auf der Rolle ist es eigentlich nicht so schön. 90min kann man aber gut absitzen. Wenn man dann noch ein Programm fährt, vergeht die Zeit doch recht schnell. Dann noch ein paar Videos von Hawaii und das Training macht sogar Spaß. ;-) Die 9min fand ich rel. schwer. Ich bin nicht mit einer hohen Drezahl gefahren, sondern eher mit Druck. DIe Wattanzeige müsste ca. verdoppelt werden denke ich. Die LlinkeSeite funktioniert anscheinen nicht. Rein rechnerisch und vom Gefühl kommmt es auch hin. Dh ich bin um 180-210Watt gefahren. Auf der Strasse fühlen die sich aber irgendwie "lockerer" an :-) Aber morgen dann 3 Tage mit je 2 Einheiten. Wird stramm, aber freue mich drauf. Wetter soll ja auch gut werden.