Zwift - 4x 15min 215Watt
Garmin Connect Sooo, das war nochmal ne harte und ermüdende Tour. Ich war nach dem Schwimmen schon recht platt. Wir waren eben noch ein Stündchen den "Wagen" für morgen bauen. Ist eigentlich ein Bollerwagen ;-) Da wurde ich noch müder. Aber da muss ich durch. Und das ist ja gut, dass ich müde werde. Zeichen, dass ich gefordert werde. Und das obwohl der Puls eigentlich bei keiner Einheit voll hoch geknallt wird. Das Training macht aber immer wieder Spaß und ist deutlich abwechslungsreicher als ich es früher gemacht habe. Auch die Umfänge, jetzt im Winter sind höher als früher. Sehr cool.Ich fühle mich trotz der Müdigkeit meistens gut und motiviert. Vor allem beim Schwimmen liegt das natürlich auch an den Zeiten. Die Einheit hier mit einem kanppen 33er Schnitt war auch wieder super. Vor allem, am Ende. Pünktlich zum letzten und schwersten Intervall mit 15min und 215W kam auf einmal Dirk vorbei. Das gab nochmal einen Motivationsschub und lenkte mich ab. Vielen Dank und schöne