300m & 5 x 100m Sprints

Garmin Connect <. Link zur Einheit

Kurze aber sehr knackige Einheit. Hätte wieder mal nicht gedacht, dass ich die Vorgaben einhalte. Aber ich konnte es wieder schaffen. Ich sollte, wie Dirk schon sagt, und ich es ja eigentlich auch schon öfter ge(be)merkt habe, mehr auf ihn bzw mich vertrauen ;-)

Auf der anderen Seite ja gut, dass man so alles gibt um die Vorgaben doch zu schaffen ...



Leider wieder nach 230m beim Ausschwimmen einen Krampf im linken Fuß bekommen. Das lag aber sehr wahrscheinlich an der Belastung  vorher. Ich verkrampfe wohl gegen Ende und habe auch schon ewig nicht mehr 100m Sprints gemacht.

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