Lange Runde mit buntem Allerlei
Lange Runde mit buntem Allerlei: Distance 116,03 km | Time 3:47:34 | Speed 30,6 kph | Elevation 740 m
Nach einigen ruhigen Tagen, ging es heute wieder ordentlich zur Sache.Zuerst die lange Rad Runde und später noch einen Lauf.
Allerdings bin ich etwas angeschlagen. Ich habe mir am Mittwoch eine leichte Erkältung geholt. Mir geht es eigentlich ganz gut, aber man merkt schon, dass ich nicht volle Leistung bringen kann. Yvonne meinte auch, dass ich mit höherem Puls, vor allem beim Laufen rechnen muss.
Dirk hat mir für heute ein echt sehr abwechslungsreiches Programm geschrieben. Das Wetter hat auch gepasst. So war die Tour echt cool und hat Spaß gemacht. Wie gesagt, nur die Kraft war nicht ganz so da. Aber im Moment ist es wohl fast noch wichtiger, diese langen Touren zu machen. Die Temperaturen haben auch einiges an Wasser gekostet. Ich hatte zwar fast 4l dabei, aber das hat nicht gereicht. Mein Bruder wohnt Gott sei dank an der Strecke und so habe ich bei ihm nachgetankt. Er war zwar nicht zu Hause, aber ich weiß ja wo der Schlauch angeschlossen ist. :-) Bis zu Hause, hatte ich aber selbst das wieder komplett verbraucht. Wobei ich da auch einiges über den Körper verteilt habe.
Zu Hause haben dann allerdings die Oberschenkel vorne innen tierisch gebrannt. Ich hatte schon Angst nicht laufen zu können. Ging aber doch....
Nach einigen ruhigen Tagen, ging es heute wieder ordentlich zur Sache.Zuerst die lange Rad Runde und später noch einen Lauf.
Allerdings bin ich etwas angeschlagen. Ich habe mir am Mittwoch eine leichte Erkältung geholt. Mir geht es eigentlich ganz gut, aber man merkt schon, dass ich nicht volle Leistung bringen kann. Yvonne meinte auch, dass ich mit höherem Puls, vor allem beim Laufen rechnen muss.
Dirk hat mir für heute ein echt sehr abwechslungsreiches Programm geschrieben. Das Wetter hat auch gepasst. So war die Tour echt cool und hat Spaß gemacht. Wie gesagt, nur die Kraft war nicht ganz so da. Aber im Moment ist es wohl fast noch wichtiger, diese langen Touren zu machen. Die Temperaturen haben auch einiges an Wasser gekostet. Ich hatte zwar fast 4l dabei, aber das hat nicht gereicht. Mein Bruder wohnt Gott sei dank an der Strecke und so habe ich bei ihm nachgetankt. Er war zwar nicht zu Hause, aber ich weiß ja wo der Schlauch angeschlossen ist. :-) Bis zu Hause, hatte ich aber selbst das wieder komplett verbraucht. Wobei ich da auch einiges über den Körper verteilt habe.
Zu Hause haben dann allerdings die Oberschenkel vorne innen tierisch gebrannt. Ich hatte schon Angst nicht laufen zu können. Ging aber doch....
Kommentare
Kommentar veröffentlichen