2 Stunden fighting myself

Garmin Connect


Evtl hätte ich heute doch einen Ruhetag einlegen sollen. Ich sollte die ersten 25min in 4:40 - 4:30min laufen. So bin ich auch angegangen. Nach gut 2,5km war ich allerdings schon so platt, dass ich eine Gehpause einlegen musste. Das wird ja was geben...Ich bin nochmal angelaufen. Aber ich konnte leider nicht die vollen 25min in dem Tempo laufen. Ich bin dann erstmal locker weiter gelaufen. Ich dachte, dass das heute nichts wird. Ich habe da überlegt zurück zu laufen.Nach 25min habe ich mir das erste Gel rein gedrückt und bin dann erstmal sehr locker wieder angelaufen. Allerdings war ich immer noch sehr platt und bin nach weiteren 9min wieder rel. lange gegangen. Deshalb habe ich dann auch endgültig die Strecke geändert und dachte, dass ich evtl nur die 13-15km laufe. Ich kann ja im Wald jederzeit abkürzen oder verlängern. Also bin ich Richtung Buschhoven gelaufen. Nach 40min (5min nach dem Gehen) ging es mir deutlich besser.
Nach 50min das nächste Gel. Dann ging es in Buschhoven den Berg hoch. Das hat mich am Ende wieder ziemlich runter gezogen. Da bin ich dann wieder sehr lange gegangen. Von  hier an ging es wieder besser. Beim Eisernen Mann bin ich um das Gel zu nehmen wieder kurz gegangen. Dann kam nach 1:25h wieder ein Intervall an dem ich schnell laufen sollte. Ich bin da nur schneller gelaufen und wollte gucken was raus kommt. 4:50 war ok. Aber nach 2km musste ich wieder gehen. Nur kurz um ein Gel zu nehmen. Dann nochmal 2km schneller. Danach war ich echt platt. Bin wieder gegangen und dann ganz locker ausgelaufen.
Genauso läuft es auch immer im Wettkampf. Es ist ein Kampf.Ich nehme das aber positiv. Denn ich habe mich durch gekämpft und bin die 2 Stunden gelaufen. Hätte ich zu Beginn nicht gedacht!! Das war eher ein Training für den Kopf und die Ausdauer, als für das Tempo. Aber gut, dass so früh im Jahr erlebt zu haben.

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