Zwift - Pyramide 250W

Garmin Connect

Nach dem Schwimmen heute morgen, bin ich am Abend nochmal für 75min auf die Rolle. Eine Pyramide bis 250W stand auf dem Plan. Die war allerdings nicht so heftig vom Programm. Bis 200Watt kann ich das rel "locker" fahren. Gegen Mitte, also be etwa 250W habe ich ein bisschen den Oberschenkel gespürt. War aber schnell wieder weg. Das Intervall war ja auch gerade mal 2min. Da hat man schnell wieder das Tor im Blick, ab dem man wieder lockerer fährt. Dann ging es ja schon wieder auf 205W herunter. Eigentlich war das Training kein Problem, nur gegen Ende bin ich etwas auf dem Sattel herum gerutscht. Evtl muss ich mir mal einen neuen für das alte Rad holen.

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