Grundlagen Schwimmen mit 7x200 Poolboye

Garmin Connect
Nach 2 Tagen Ruhe, geht es heute erstmal ins Becken.
Einige kurze Sprints unterbrechen die sonst eher lockere und nach Gefühl geschwommene Einheit. Insgesamt bin ich 7x200m mit Poolboye geschwommen. Das liegt mir nicht ganz so. Ich verkrampfe da irgendwie gerne. Hat sich aber heute aber nicht gezeigt. Ich bin bewusst ruhig aber kraftvoll und mit langen Zügen geschwommen. Ist dadurch aber schon auch etwas "kraftraubend". Evtl dadurch habe ich dann auch zuerst die vordere Schulter und später dann den Trizeps etwas gespürt. Etwas ungewöhnlich. Deshalb bin ich auch die letzten 3x200 sehr entspannt geschwommen.
Am Ende fühlte ich mich aber sehr gut.

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