18x Tempo am Berg + 3x 15min Wettkampftempo
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Was für eine Einheit...Zunächst dachte ich, ich habe Glück mit dem Wetter. Naja, hatte ich ja auch. Die 18x Tempo am Berg konnte ich ganz gut machen. Durch den Wald war ich doch ganz gut vor dem Wind geschützt. Aber da merkte ich schon, dass ich etwas vergessen habe und der Wind doch sehr kalt war. Die Überschuhe hätten geholfen. Der Rest war ok. Danach die 10min locker gingen auch noch, da ich die noch im Wald bzw leicht Berg ab gefahren bin. Als ich dann aber Richtung Odendorf fuhr, hatte ich so heftige Winde, dass ich mich entschieden habe, so schnell wie möglich nach Hause zu fahren und den Rest auf der Rolle zu machen.
Das ist vielleicht scheiße, wenn du von draußen auf die Rolle gehst. Ersten denken die Beine, was ist los?! und die 200-210Watt auf der Rolle sind gefühlt 50Watt schwerer. Aber draußen ging wirklich nicht. Kalt und gefährliche Böen.
Aber: Durchgezogen! Ich habe aber gegen Ende echt gebissen und hatte auch schwer mit der Motivation zu kämpfen. Beim ausfahren mit hoher Trittfrequenz habe ich 2mal kurz raus genommen. Ich hatte zwar wirklich nen kleinen Gang, aber irgendwie war die Luft raus. Naja, draußen hätte ich ja auch ein paar Kreuzungen gehabt ;-)
Was für eine Einheit...Zunächst dachte ich, ich habe Glück mit dem Wetter. Naja, hatte ich ja auch. Die 18x Tempo am Berg konnte ich ganz gut machen. Durch den Wald war ich doch ganz gut vor dem Wind geschützt. Aber da merkte ich schon, dass ich etwas vergessen habe und der Wind doch sehr kalt war. Die Überschuhe hätten geholfen. Der Rest war ok. Danach die 10min locker gingen auch noch, da ich die noch im Wald bzw leicht Berg ab gefahren bin. Als ich dann aber Richtung Odendorf fuhr, hatte ich so heftige Winde, dass ich mich entschieden habe, so schnell wie möglich nach Hause zu fahren und den Rest auf der Rolle zu machen.
Das ist vielleicht scheiße, wenn du von draußen auf die Rolle gehst. Ersten denken die Beine, was ist los?! und die 200-210Watt auf der Rolle sind gefühlt 50Watt schwerer. Aber draußen ging wirklich nicht. Kalt und gefährliche Böen.
Aber: Durchgezogen! Ich habe aber gegen Ende echt gebissen und hatte auch schwer mit der Motivation zu kämpfen. Beim ausfahren mit hoher Trittfrequenz habe ich 2mal kurz raus genommen. Ich hatte zwar wirklich nen kleinen Gang, aber irgendwie war die Luft raus. Naja, draußen hätte ich ja auch ein paar Kreuzungen gehabt ;-)
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