Pyramide im Grundlagenbereich

Garmin Connect


Schwimmen eben war ok. Leider war das Bad total voll. Und wir mussten 2mal die Bahnen wechseln. Ziemliches Chaos. Der erste Teil war soweit ok. Ich habe aber gemerkt, dass ich noch nicht komplett erholt bin. Der Puls ging Richtung 100er etwas hoch. Danach war dann auch die Muskulatur leicht müde. Die 2ten 200 musste ich beißen.
Der 2te 400er war  nicht so locker. Der 800er war dann wieder ok. Da konnte ich wieder lockerer schwimmen.

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