Koppellauf



Irgendwie habe ich wohl das Training gelöscht. Dann ist es doch wieder aufgetaucht. Aber am Montag ?!?! Sehr komisch. Dann nochmal ein paar Meter in 4:36
Der Puls war am Anfang ok und ging ab der Mitte etwas höher, genauso wie der Wind. Die gut 2km Richtung Westen waren voll im Wind. Da lag er so bei 168 Schlägen.
Habe mich sehr gut gefühlt.

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