Zwift - Regeneration mit Impulsen

Garmin Connect
Die Regenerationswoche tut richtig gut. Ich fühle mich deutlich erholter. Das Radfahren war sehr angenehm. Heute war das im schönen lockeren Bereich mit einigen angehmen Steigerungen, die ein bisschen mehr Kraft benötigten, aber durch die Dauer sehr gut zu fahren waren. Überhaupt nicht belastend. Ich werde mich am Wochenende schon wieder auf eine intensivere Woche freuen. Soviel Erholung lässt den Körper kribbeln ;-)  Für die Muskeln ist es  aber nötig gewesen.

Morgen wieder Ruhe... :-D

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