Zwift - Olympic Tri Prep Plan Week 1 Day 4 - Bike

Garmin Connect <- Link zur Einheit
Zum Abschluss der Woche nochmal aufs Rad. Eine relativ lockere Runde durch Watopia. eher regenerativ mit 2 x12min mit etwas mehr Leistung. 180-185 Watt kann ich gut und noch recht locker fahren.
Somit ist die Woche abgeschlossen. Morgen ist erstmal Ruhetag. Die Woche war vor allem durch die für mich ungewohnten Krafteinheiten, doch recht anstrengend. Heute fühle ich mich aber schon wieder deutlich erholter.
Dienstag gehts dann weiter

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