Tempowechsel beim Schwimmen

Garmin Connect
Nach lockerem Einschwimmen und lockeren weiteren 400m standen 20x 100m mit wechselndem Tempo auf dem Plan. Zeitvorgabe war 1:39 bei den schnellen und 1:45 bei den schnellen. Der erste schnelle war allerdings deutlich schneller. Der erste langsame, Gott sei dank auch :-) So habe ich dann für mich entschieden zwischen 1:31 und 1:39 zu wechseln. Hat super gepasst. Nur beim 8. schnellen Intervall trieb dann eine Mine durchs Becken und hat uns alle aufgehalten. Da genau in dem Moment wo ich aufgeschwommen bin dann auch  noch ein anderer langsamer an ihm vorbei wollte, war die Zeit dann nichts mehr.
Egal, auch die Bahn bin ich sonst flott geschwommen. Einheit passt also super! DIe langsamen bin ich auch wirklich sehr sehr entspannt und locker geschwommen. Hat mich sehr gefreut was ich bei den  langsamen geschwommen bin.

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