Langer Lauf mit wechselndem Tempo

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sehr geiler Lauf. Leider musste ich heute doch arbeiten. Daher war ich doch etwas müde. Konditionell war es aber doch kein Problem und sehr gut. Da hätte ich noch weiter gekonnt. Muskulär war es aber schon gut belastend. Beim Auslaufen, ging die linke Wade ein bisschen zu. Nach dem Duschen war aber alles wieder locker. Habe mich super gefühlt. Hat Spaß gemacht, Wetter war ja auch super.

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